Radionice
Radionice su deo redovnog programa “Novotarijuma” i namenjene su mladima koji žele da stiču nova znanja, razvijaju veštine, i vežbaju kritičko mišljenje. Kroz neformalno učenje, diskusiju i praktičan rad, učesnici imaju priliku da se bave temama relevantnim za lični razvoj i zajednicu.
Digitalni alati za mentalno zdravlje – između tehnologije i samorazumevanja
📍 Požarevačka gimnazija | 13. 2. 2026.
U okviru projekta HEARTS, realizovali smo radionicu u Požarevačkoj gimnaziji posvećenu digitalnim alatima za mentalno zdravlje i njihovoj ulozi u svakodnevnom životu mladih.
Polazna tačka radionice bilo je jednostavno, ali važno pitanje: Koliko zapravo pouzdano pamtimo sopstvena osećanja?
Učenici su kroz vođene aktivnosti i rad u manjim grupama analizirali situacije iz svakodnevnog života i pokušavali da rekonstruišu kako su se osećali u određenim trenucima. Vrlo brzo se pokazalo da naše sećanje često pojednostavljuje, pojačava ili potiskuje određene emocije. Odatle smo prešli na razgovor o tome kako aktivnosti, ljudi i kontekst utiču na raspoloženje, ali i kako vremenom stvaramo obrasce kojih nismo uvek svesni.
Centralni deo radionice bio je praktično testiranje aplikacije za praćenje raspoloženja. Učenici su imali priliku da vide kako se kroz jednostavno beleženje emocija i aktivnosti mogu uočiti ponavljanja i obrasci – bez dramatizovanja i bez samokritike. Naglasak je bio na razumevanju, a ne na procenjivanju.
Posebno važan segment radionice odnosio se na kritičko promišljanje digitalnih alata. Razgovarali smo o tome:
kada aplikacije mogu biti podrška;
gde su njihove granice;
zašto nijedan alat ne može zameniti razgovor i ljudsku podršku;
kako razvijati zdrave digitalne navike.
Učesnici su pokazali zrelost i otvorenost u razmeni mišljenja, ali i spremnost da preispitaju sopstvene digitalne rutine. Atmosfera je bila podsticajna, iskrena i dinamična – upravo onakva kakva je potrebna kad se govori o mentalnom zdravlju.
Ova radionica predstavlja deo šireg HEARTS programa koji ima za cilj da mladima približi digitalne i AI alate kroz prizmu odgovornog, etičkog i kritičkog korišćenja, uz poseban fokus na mentalno zdravlje i samorefleksiju.
Zahvaljujemo se Požarevačkoj gimnaziji na poverenju i saradnji i radujemo se nastavku zajedničkih aktivnosti.
Aktivizam mladih i učenički parlamenti – prvi susret u ciklusu radionica
📍 Kosančićeva 4, Požarevac | 11. 2. 2026.
Prva radionica u okviru ciklusa „Aktivizam mladih“ bila je posvećena temi učeničkih parlamenata i stvarnoj ulozi mladih u donošenju odluka u školskom okruženju.
Susret smo započeli pitanjem: da li učenički parlament postoji samo formalno ili zaista predstavlja glas učenika? Razgovor je brzo otvorio iskustva učesnika iz različitih škola – od primera u kojima parlament funkcioniše kao aktivno telo koje pokreće inicijative, do situacija u kojima ostaje simbolična struktura bez stvarnog uticaja.
Kroz diskusiju smo analizirali prava učenika, ali i odgovornosti koje dolaze sa aktivnim učešćem. Poseban fokus bio je na tome kako se ideje pretvaraju u konkretne akcije: kako pokrenuti inicijativu, kako komunicirati sa nastavnicima i upravom, kako okupiti podršku vršnjaka i kako istrajati kada promene ne dolaze odmah.
Učesnici su identifikovali najčešće izazove: nedovoljnu informisanost, pasivnost, strah od izlaganja, ali i nedostatak sistemske podrške. Istovremeno, prepoznali su da promene počinju malim koracima – razgovorom, inicijativom, solidarnošću i doslednošću.
Radionica nije bila samo teorijska. Zajedno smo mapirali konkretne korake za naredni period i ohrabrili učesnike da u svojim školama preuzmu aktivniju ulogu.
Ovo je prvi korak u procesu osnaživanja mladih da razumeju svoja prava, ali i da razviju veštine zagovaranja, organizovanja i odgovornog delovanja u zajednici.
Ciklus se nastavlja – jer aktivizam nije događaj, već proces.
Šumska terapija – iskustvo usporavanja i svesnog boravka u prirodi
📍 Požarevački park | 7. 2. 2026.
U okviru ciklusa radionica posvećenih brizi o sebi i mentalnom blagostanju, realizovali smo uvodnu radionicu šumske terapije u gradskom parku. Cilj susreta bio je jednostavan, ali važan – izaći iz ritma svakodnevice i ponovo uspostaviti kontakt sa prirodnim okruženjem.
Radionica je započela kratkim uvodom o konceptu šumske terapije i njenom značaju za smanjenje stresa, povećanje prisutnosti i jačanje osećaja povezanosti. Nakon toga, učesnici su kroz niz vođenih, blagih i nenametljivih aktivnosti usmeravali pažnju na sopstvena čula.
Posmatrali smo detalje koje obično ne primećujemo – strukturu kore drveta, igru svetlosti kroz krošnje, razliku u zvucima vetra i grada. Osluškivali smo tišinu, ali i sopstveni ritam disanja. Kretali smo se sporije nego inače, dopuštajući prostoru da utiče na nas.
Jedan od važnih aspekata radionice bio je i osećaj zajedništva. Iako su aktivnosti bile usmerene na individualno iskustvo, zajednički boravak u prirodi stvorio je atmosferu poverenja i bliskosti. Učesnici su podelili utiske o tome kako promena tempa utiče na raspoloženje i kako svesno usporavanje može postati važan alat u svakodnevnom životu.
Šumska terapija ne zahteva posebnu opremu ni prethodno iskustvo – samo spremnost da zastanemo i obratimo pažnju. Upravo ta jednostavnost čini je dostupnom i dragocenom.
Ova radionica bila je prvi korak u ciklusu susreta koji imaju za cilj da mladima ponude praktične načine za brigu o mentalnom zdravlju kroz boravak u prirodi i razvoj svesnosti.
Radujemo se narednim okupljanjima i novim lekovitim šetnjama.
Lokalne aktivnosti u okviru projekta HEARTS: Digitalni i AI alati za mentalno zdravlje mladih
📍 Kosančićeva 4, Požarevac | 10. 1. 2026.
Započeli smo fazu sprovođenja lokalnih aktivnosti u okviru KA210 projekta Harnessing Digital and AI Tools for the Mental Health of Youth (HEARTS), koji je usmeren na istraživanje odnosa mladih, digitalnog okruženja i mentalnog zdravlja. Ovim korakom projekat ulazi u svoju praktičnu fazu, u kojoj se teorijska znanja i međunarodna iskustva prenose u lokalni kontekst i direktan rad sa mladima.
Prva lokalna radionica okupila je mlade koji su kroz otvoren razgovor i praktičan rad imali priliku da promišljaju o tome kako digitalni svet utiče na njihovo mentalno zdravlje, ali i na koje načine može da postane alat podrške, a ne dodatni izvor pritiska.
Tokom radionice razgovarali smo o svakodnevnim digitalnim navikama, izazovima koje donose društvene mreže, stalna dostupnost i upoređivanje, ali i o mogućnostima koje digitalni i AI alati nude kada se koriste svesno i odgovorno. Učesnici su testirali različite digitalne alate namenjene samorefleksiji, organizaciji vremena, praćenju raspoloženja i emocionalnog stanja, kao i alate koji mogu poslužiti kao podrška u trenucima stresa ili preopterećenosti.
Poseban akcenat stavljen je na kritičko promišljanje – kada i kako tehnologija pomaže, a kada odmaže, gde su granice i kako ih postaviti. Kroz diskusiju i razmenu ličnih iskustava, mladi su prepoznali sopstvene obrasce ponašanja u digitalnom okruženju, ali i potrebu za balansom između online i offline sveta.
Radionica je bila interaktivna i otvorena, sa mnogo pitanja, komentara i primera iz svakodnevnog života. Učesnici su istakli da im je posebno značajan praktičan deo, jer im je omogućio da alate ne posmatraju apstraktno, već da ih odmah isprobaju i procene njihovu korisnost u realnim situacijama.
Ova radionica predstavlja prvi korak u nizu lokalnih aktivnosti koje ćemo realizovati u okviru projekta HEARTS. Već naredne nedelje nastavljamo sa novom radionicom, u kojoj ćemo dodatno istraživati kako digitalni alati mogu doprineti očuvanju mentalnog zdravlja mladih, uz poseban fokus na samopodršku, prevenciju i osnaživanje.
Radionica linoreza: od ideje do otiska
📍 Kosančićeva 4, Požarevac | 14. 12. 2025.
Iza nas je jedno kreativno i radno popodne posvećeno linorez tehnici, tokom kog su učesnici imali priliku da se upoznaju sa osnovama ovog grafičkog postupka i da kroz praktičan rad razviju sopstvene ideje. Radionica je bila zamišljena kao prostor za eksperimentisanje, učenje kroz proces i istraživanje odnosa između linije, forme i otiska.
Linorez je grafička tehnika koja podrazumeva rezbarenje motiva u linoleumsku ploču, koja se zatim boji i štampa na papir ili tekstil. Ono što ovu tehniku čini posebno zanimljivom jeste činjenica da se crtež tokom procesa menja i transformiše – ono što je u početku samo ideja ili skica, kroz rezanje i štampu dobija novi, često neočekivan izgled. Upravo taj element neizvesnosti i eksperimenta bio je važan deo radionice.
Tokom susreta prošli smo kroz osnovne korake linoreza – od osmišljavanja motiva, prenosa crteža na linoleum, do samog rezanja alatom. Za mnoge učesnike rad sa alatom i kontrola linije predstavljali su izazov, posebno na početku. Ipak, uz međusobnu podršku i vođstvo, učesnici su postepeno savladavali tehniku i sticali sigurnost u radu.
Praktičan rad pokazao se kao posebno vredan deo radionice. Mladi su imali priliku da rade sopstvenim tempom, prave greške, uče iz njih i razvijaju strpljenje i fokus. Linorez kao tehnika podstiče kreativno razmišljanje, upornost i pažnju, ali i prihvatanje nesavršenosti kao sastavnog dela procesa stvaranja.
Na kraju radionice, učesnici su sa sobom poneli prve otiske svojih radova, ali i iskustvo koje prevazilazi sam rezultat. Radionica je pokazala koliko su ovakvi oblici praktičnih, manuelnih aktivnosti važni za mlade, jer nude predah od ekrana, prostor za izražavanje i mogućnost da se ideje pretvore u nešto opipljivo.
U narednom periodu nastavljamo sa daljom primenom linoreza u štampi, gde ćemo istraživati mogućnosti otiskivanja na različite materijale i kombinovanja tehnika. Vidimo se uskoro na sledećoj radionici.
Radionica o mentalnom zdravlju kroz čula – mirisi koji pričaju priče
📍 Kosančićeva 4, Požarevac | 8. 12. 2025.
Juče smo se u „Novotarijumu“ družili na još jednoj radionici iz ciklusa posvećenog mentalnom zdravlju, a ovaj put u fokusu je bilo jedno često potcenjeno, a zapravo izuzetno moćno čulo – miris. Okupili smo se da zajedno istražimo kako mirisi utiču na naše emocije, uspomene i koncentraciju, i kroz praktične zadatke doživimo šta sve ovaj senzorni svet može da probudi u nama.
Radionicu smo započeli kratkim razgovorom o tome kako čulo mirisa funkcioniše i utiče na naše zdravlje i raspoloženje. Učesnici su delili svoja prva sećanja na mirise koji ih vraćaju u detinjstvo, podsećaju na voljene ljude ili prizivaju osećaj sigurnosti. Atmosfera je brzo postala intimna i topla, baš onako kako mirisi umeju da otvore prostor za lične priče.
U praktičnom delu probali smo niz različitih aroma – od lavande, preko agruma, do zrna kafe i začina. Svako je imao priliku da oceni kakav efekat određeni miris ima na njega lično: da li smiruje, podiže energiju, budi fokus ili priziva neku uspomenu. Iznenadilo nas je koliko različito reagujemo na iste mirise, što je otvorilo zanimljivu diskusiju o tome kako je svaki naš doživljaj jedinstven.
Kroz kratke igre i mini-eksperimente istraživali smo koliko brzo mirisi mogu da promene emocionalni ton u telu, a zatim smo kroz kratku refleksiju razgovarali o tome kako ovo možemo primeniti u svakodnevnom životu – kod učenja, rada, smirivanja stresa ili stvaranja malih rituala koji nam prijaju.
Zaključak radionice bio je jasan: mirisi nisu samo prijatni detalji. Oni su snažni saveznici mentalnog zdravlja, mala vrata ka uspomenama, emocijama i unutrašnjem balansu.
Hvala svima koji su došli, učestvovali, delili svoja iskustva i doneli divnu energiju u naš prostor. Vidimo se za dve nedelje na poslednjoj radionici iz ovog ciklusa – biće to još jedno lepo zajedničko istraživanje.
