Juče smo se u „Novotarijumu“ družili na još jednoj radionici iz ciklusa posvećenog mentalnom zdravlju, a ovaj put u fokusu je bilo jedno često potcenjeno, a zapravo izuzetno moćno čulo – miris. Okupili smo se da zajedno istražimo kako mirisi utiču na naše emocije, uspomene i koncentraciju, i kroz praktične zadatke doživimo šta sve ovaj senzorni svet može da probudi u nama.
Radionicu smo započeli kratkim razgovorom o tome kako čulo mirisa funkcioniše i utiče na naše zdravlje i raspoloženje. Učesnici su delili svoja prva sećanja na mirise koji ih vraćaju u detinjstvo, podsećaju na voljene ljude ili prizivaju osećaj sigurnosti. Atmosfera je brzo postala intimna i topla, baš onako kako mirisi umeju da otvore prostor za lične priče.
U praktičnom delu probali smo niz različitih aroma – od lavande, preko agruma, do zrna kafe i začina. Svako je imao priliku da oceni kakav efekat određeni miris ima na njega lično: da li smiruje, podiže energiju, budi fokus ili priziva neku uspomenu. Iznenadilo nas je koliko različito reagujemo na iste mirise, što je otvorilo zanimljivu diskusiju o tome kako je svaki naš doživljaj jedinstven.
Kroz kratke igre i mini-eksperimente istraživali smo koliko brzo mirisi mogu da promene emocionalni ton u telu, a zatim smo kroz kratku refleksiju razgovarali o tome kako ovo možemo primeniti u svakodnevnom životu – kod učenja, rada, smirivanja stresa ili stvaranja malih rituala koji nam prijaju.
Zaključak radionice bio je jasan: mirisi nisu samo prijatni detalji. Oni su snažni saveznici mentalnog zdravlja, mala vrata ka uspomenama, emocijama i unutrašnjem balansu.
Hvala svima koji su došli, učestvovali, delili svoja iskustva i doneli divnu energiju u naš prostor. Vidimo se za dve nedelje na poslednjoj radionici iz ovog ciklusa – biće to još jedno lepo zajedničko istraživanje.